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有時候我們在臨床上會碰到一些慢性疼痛的病人，主要是盆底的疼痛為主，最后可能有的診斷是盆底肌筋膜疼痛綜合征。對這樣的疾病我們應(yīng)進行如下的診斷和治療。 首先可以進...
李曉蘭│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/10/05 播放（82488）
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肌筋膜疼痛綜合征的治療，主要有以下幾種方式： 1、適當活動：要先注意姿勢的調(diào)整，比如坐姿，長期的伏案工作需要每隔1-2個小時，就做局部活動。包括頭頸舒緩、左右...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/26 播放（46025）
盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宮、尿道、直腸等周圍肌肉。如果出現(xiàn)盆底肌松弛，則很容易引起壓力性尿失禁，排小便功能障礙，自覺有腫物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/15 收聽(88268)
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文偉│上海市第一人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（43035）
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盆底肌是骨盆底部支持臟器的肌肉，會陰的解剖結(jié)構(gòu)最前面是尿道，中間是陰道，最下面是肛門，都會有不同的肌肉來進行支撐，盆底肌就是在盆底支撐所有生理器官功能的肌肉群體。盆底肌的...
馬良坤│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/09 播放（97824）
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盆底肌松與多種方面的原因有關(guān)，包括長期慢性咳嗽、長期便秘、妊娠與分娩、肥胖和重體力勞動等。 這些動作的過程中都會讓女性的腹壓增加，進而增加腹腔內(nèi)的壓力，壓力同...
李鳳梅│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/27 播放（29807）
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崔寶娟│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/12/25 播放（38058）
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修復(fù)盆底肌的方法基本上可以分為三大類。盆底肌的電刺激、磁刺激治療、凱格爾運動。 1、電刺激治療：是把一個陰道探頭，放到陰道里，用低頻脈沖的電治療，對盆底肌進行...
李鳳梅│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/28 播放（45553）
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程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/21 播放（34948）
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盆底肌的練習(xí)，女性比較容易練習(xí)的就是凱格爾運動，很多人都聽說過凱格爾運動，但是未必每個人都會做。凱格爾運動要找到盆底肌的位置，在解大小便的過程中，刻意地夾斷、中斷的動作，...
李鳳梅│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/28 播放（29014）
