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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

怎么冷敷

2023-11-14 06:20

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01:24

語音內(nèi)容

冷敷主要是使用冰水混合物進(jìn)行，具體方法如下：
第一、持續(xù)性冷敷：患者如果能夠耐受寒冷，最好使用冰水混合物，同時(shí)在皮膚上覆蓋毛巾進(jìn)行持續(xù)冷敷，才可以使腫脹、疼痛等癥狀得到快速緩解，通常連續(xù)冷敷三天即可使患者的癥狀得到顯著減輕，睡眠時(shí)不要冷敷，否則可能會(huì)引起凍傷。
第二、間斷性冷敷：如果患者不能耐受寒冷，也可以采用間斷性冷敷，每次冷敷30分鐘，休息30-60分鐘之后再繼續(xù)進(jìn)行冷敷，每天完成6-8次，可以使腫脹、疼痛等癥狀得到減輕，但其治療效果較持續(xù)性冷敷差。
冷敷一定要掌握好時(shí)間，避免持續(xù)冷敷導(dǎo)致的皮膚軟組織凍傷，尤其是在睡眠的過程中。

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