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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

扭傷為什么要冷敷

2023-01-28 22:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

扭傷之后會(huì)導(dǎo)致局部的小血管出現(xiàn)破裂，出現(xiàn)明顯的出血，形成淤血和腫脹，并且扭傷之后損傷的部位會(huì)形成無(wú)菌性炎癥病灶。炎性滲出物逐漸的滲出，會(huì)加重周圍的腫脹以及水腫的情況，導(dǎo)致疼痛進(jìn)一步加重。所以，通過(guò)冷敷的作用促使小血管出現(xiàn)收縮，出血的情況就能夠得到有效的控制，避免腫脹以及炎性水腫的加重。如果淤血和腫脹形成之后再進(jìn)行消腫，一般需要比較長(zhǎng)的時(shí)間，就能夠?qū)е掠系臅r(shí)間得以延遲，正確的做法應(yīng)當(dāng)是扭傷之后進(jìn)行冷敷，大約冷敷5-10分鐘左右就能夠起到很明顯的效果，然后進(jìn)行制動(dòng)休息，在48小時(shí)以后，小血管破裂的地方逐漸閉合，再用熱水袋進(jìn)行熱敷，能夠增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于損傷的恢復(fù)。

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在日常生活中，關(guān)節(jié)處扭傷時(shí)常發(fā)生，因?yàn)殛P(guān)節(jié)本身具有一定活動(dòng)度，在外力的作用下容易造成局部軟組織韌帶的損傷。在扭傷的早期也就是24小時(shí)之內(nèi)，因?yàn)榫植繐p傷造成毛細(xì)血管破裂、持續(xù)性出...

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扭傷后應(yīng)該先進(jìn)行局部的冷敷，然后過(guò)了急性期之后，再改為扭傷處的熱敷。急性期指的是傷后的2天，也就是24-48小時(shí)之內(nèi)。也就是說(shuō)在扭傷后的24-48小時(shí)之內(nèi)，給予局部的冷敷治療。...

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扭傷后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷，24小時(shí)之后可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，能夠減輕肢體腫脹，更快恢復(fù)肢體的功能。

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紀(jì)泉│北京醫(yī)院

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陳兆和│沈陽(yáng)市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

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關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。通常在受傷后24-48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)選擇冷敷，損傷較重時(shí)，需推遲至72小時(shí)。適當(dāng)冷處理可緩解疼痛，減輕炎癥反應(yīng)，并可收縮毛細(xì)血管達(dá)到止血目的。具...

劉志豪│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院

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