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"扭傷之后，首先一定要立即停止所進行的任何的動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。扭傷之后48小時之內(nèi)要進行間斷...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/15 收聽(38400)
01:49
通常扭傷后需要冷敷48小時，1天冷敷3-4次，每次冷敷15-30分鐘，具體應(yīng)根據(jù)病人情況決定。如果時間不太靈活或疼痛、腫脹較輕，最少冷敷2次，每次15-30分鐘，即可達到...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/03/25 播放（92058）
"一般踝扭傷之后根據(jù)扭傷的程度，在早期24-48h之內(nèi)可以采取局部冷敷的方式，過了48h之后可以采取局部熱敷的方式，但也不是絕對的。如果腫脹明顯可以適當延長冷敷的時間，冷敷大約...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/09/08 收聽(82700)
"扭傷后是熱敷還是冷敷，主要看扭傷的時間。如果是剛剛扭傷，需要進行冷敷，一般來在扭傷后的初期，即72小時以內(nèi)需要冷敷，冷敷的目的主要是減少滲出，使血管收縮，這樣可以減輕腫脹，也...
陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院
2023/05/08 收聽(50168)
02:56
扭傷后在24小時之內(nèi)要進行間斷冷敷，可以促進毛細血管收縮，利于血栓形成以止血。注意事項如下： 1、每次冷敷時間最好不要超過20分鐘，同時注意有無繼續(xù)出血跡象；...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/26 播放（55848）
02:34
劉志豪│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院
2023/04/03 播放（96320）
