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艾宗福
副主任醫(yī)師

牡丹江市第二人民醫(yī)院

骨外科

人扭傷腫脹用熱敷還是冷敷

2023-06-03 13:49

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語音內(nèi)容

在扭傷之后出現(xiàn)局部的腫脹，采取冷敷還是熱敷的方式，要看腫脹的時(shí)間，一般情況下的腫脹24-48小時(shí)之內(nèi)建議是冷敷的，因?yàn)檫@段時(shí)間冷敷，可以防止過度的腫脹，促使血管的痙攣而減輕局部的血運(yùn)障礙。如果是腫脹48小時(shí)之后，可以采取熱敷的方式，這段時(shí)間采取熱敷的方式，主要是增加局部的血液循環(huán)，來減輕局部軟組織損傷和促進(jìn)軟組織損傷的修復(fù)，以及腫脹的減輕，所以在扭傷了之后早期應(yīng)該冷敷，而在后期是需要熱敷，熱敷促進(jìn)消腫。冷敷和熱敷是取決于腫脹的程度和損傷的程度，如果損傷的比較重的情況下，可以適當(dāng)將冷敷的時(shí)間延長(zhǎng)，主要是防止過度腫脹的目的。

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