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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕初期喝什么湯

2023-04-20 23:12

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語音內(nèi)容

懷孕初期對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量并不大，具體喝什么湯可以根據(jù)自己的口味，可以喝點(diǎn)蔬菜湯，有助于補(bǔ)充維生素C，提高身體的免疫功能。這時(shí)候容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，建議飲食清淡、容易消化為主，不需要大補(bǔ)。隨著懷孕時(shí)間的增長，懷孕3-5個(gè)月胎兒生長發(fā)育變快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量變大，這時(shí)候應(yīng)該注意多吃些補(bǔ)養(yǎng)品，比如雞湯、魚湯之類的都可以吃，也需要注意飲食，不要太單一，應(yīng)該多樣化飲食，不能偏食和挑食，葷素營養(yǎng)合理搭配，更有助于胎兒全面吸收營養(yǎng)。

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