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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女性經(jīng)期喝紅糖水有什么好處

2023-07-08 06:32

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月經(jīng)期間喝紅糖水能夠幫助身體補充能量，同時紅糖水屬于溫性的食物，能夠促進血液循環(huán)。在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以喝紅糖水促進經(jīng)血排出，來緩解痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間適量的飲用紅糖水，還可以達到補氣補血的功效，如果比較虛弱的女性可以喝紅糖水來補充氣血。
但是需要注意的是血糖異常的女性，喝紅糖水還是要慎重，不要過量食用紅糖水導(dǎo)致血糖升高，副作用相對來說就比較大。在月經(jīng)期間飲食是需要注意的，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

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