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王穎男
主治醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

手足外科

肋骨骨折吃什么

2023-10-05 06:13

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

肋骨骨折初期的患者應(yīng)該注意飲食要清淡，盡量避免油膩，多吃比較容易消化吸收的食物，多吃粗纖維類的食物，防止便秘。
骨折的中后期患者要注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)骨質(zhì)的愈合。要多吃有助于補(bǔ)鈣的食物，例如多喝牛奶或者多吃魚蝦、蟹等的食物，這些食物中不但含有大量的鈣，而且還還有其他的礦物質(zhì)，有助于骨組織的生長(zhǎng)。
另外，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。新鮮的水果，例如香蕉、獼猴桃、火龍果等食物，有助于提供更多的維生素。
新鮮的蔬菜包括菠菜、油菜、生菜等綠葉菜，都有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。還要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，例如雞蛋、瘦肉和各種豆制品。

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