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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以喝姜汁紅糖水嗎

2023-08-31 17:43

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月經(jīng)期可以喝姜汁紅糖水，姜汁紅糖水以生姜和紅糖為主要原料，姜汁具有溫經(jīng)散寒的作用，月經(jīng)期適量的飲用姜汁紅糖水，可以緩解月經(jīng)期因寒涼刺激而引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)血凝結(jié)成塊等癥狀。紅糖中含有一定量的鐵元素、氨基酸等營養(yǎng)素，具有一定的補血作用，對于預(yù)防和緩解月經(jīng)期因慢性失血，引起的缺鐵性貧血具有一定的效果。
姜汁紅糖中含有比較豐富的碳水化合物，含有鈣質(zhì)、鋅、銅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素以及維生素類營養(yǎng)素，以及生物活性物質(zhì)，對于緩解月經(jīng)期疲乏無力的癥狀，具有比較好的效果。

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何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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經(jīng)期能喝紅糖水嗎

"月經(jīng)期間可以喝紅糖水。紅糖水不僅可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以活血化瘀，補血驅(qū)寒，特別適合因為受寒引起月經(jīng)量少、痛經(jīng)的女性。另外，紅糖中含有鐵、鈣等人體需要的微量元素，對人體的造...

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張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/05/22 收聽(50464)

經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

"月經(jīng)期間可以喝紅糖水，紅糖是溫性的，紅糖水有保暖的作用，可以緩解經(jīng)期痛經(jīng)，預(yù)防宮寒。紅糖有補血的作用，在月經(jīng)期血液流失容易出現(xiàn)貧血，經(jīng)期喝紅糖水可以預(yù)防貧血。紅糖水有健脾暖胃...

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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經(jīng)期能喝紅糖水嗎

"經(jīng)期是否能喝紅糖水主要看月經(jīng)量，如果月經(jīng)量比較少、月經(jīng)血顏色發(fā)黑或伴有小腹疼痛，可以喝紅糖水，也可以喝紅糖姜水，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮。如果平時來月經(jīng)量比較多或者患...

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胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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紅糖水是經(jīng)期喝還是經(jīng)期后喝好

"紅糖水一般是在月經(jīng)的第1-2天喝，也就是在月經(jīng)期間喝，不是在月經(jīng)干凈以后喝。在月經(jīng)期間很多女性會出現(xiàn)肚子痛、腰酸的癥狀，而且這種癥狀都是出現(xiàn)在月經(jīng)的第1-2天，在這個時候適當(dāng)...

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劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/06 播放（48731）

感冒姜汁紅糖水的做法

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樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/09/02 收聽(41038)

經(jīng)期喝紅糖水有什么作用

經(jīng)期喝紅糖水，對經(jīng)量少、形寒肢冷、痛經(jīng)重的女性有一定作用，可以祛濕、祛瘀、去寒，也可減輕痛經(jīng)，讓經(jīng)血迅速排出，但并不是所有人適合。月經(jīng)期間女性也會有較多不舒適感，如不愛吃...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/06/18 播放（77240）

經(jīng)期喝紅糖水的好處

"經(jīng)期喝紅糖水，主要是可以疏通經(jīng)血，緩解小腹疼痛。它是有一定適應(yīng)癥的，主要用于經(jīng)來腹痛，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑等氣血不暢的表現(xiàn)。如果來月經(jīng)的時候量比較大，沒有出現(xiàn)小腹疼痛，就不需要...

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/16 收聽(31054)

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