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楊新鳴
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婦科

在月經(jīng)期間可以喝綠豆粥嗎

2023-01-28 22:57

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語音內(nèi)容

在月經(jīng)期間可以少量喝綠豆粥，綠豆屬于性甘偏寒性的食物常用于夏天消暑解渴，同時綠豆含有大量的植物蛋白可以在一定程度上補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。如果女性本身體質(zhì)較好、經(jīng)期也沒有痛經(jīng)等不適，那么在月經(jīng)期間可以適量吃綠豆粥其對月經(jīng)影響不大。因?yàn)榫G豆具有偏寒性的因素，所以不建議女性在月經(jīng)期間過多食用。在月經(jīng)期間隨著經(jīng)血流出，免疫力及抵抗力下降容易受涼感染，如果再過多食入寒性食物可能會導(dǎo)致小腹疼痛、肛門墜脹、經(jīng)血過多或者經(jīng)血淋漓不盡等。對于平時有子宮附件炎、盆腔積液多并且有小腹疼痛的女性建議經(jīng)期不要喝綠豆粥，可以喝紅豆粥。

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