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    什么東西泡腳好睡覺

    2023-01-20 09:59

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    不用添加任何的東西,只需要用溫水進(jìn)行泡腳,都可以起到很好的治療作用。溫?zé)崴葑悴渴寡h(huán)加快,泡腳會(huì)非常舒爽、放松,末梢的循環(huán)加快,導(dǎo)致回心血量增加。另外,通過足浴也可以起到放松精神的作用,本身就可以有安眠的作用。
    如果需要加中藥,應(yīng)該根據(jù)不同的病情,如果只是失眠,也分證型的,比如用合歡花、龍骨、牡蠣這種安神的東西,時(shí)間長(zhǎng)了也起到一定輔助的治療作用。

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