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    心急睡不著是什么原因

    2023-01-06 07:00

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    心急、睡不著的原因是睡眠障礙,睡眠障礙的患者可出現(xiàn)入睡困難、易醒、早醒和醒后再入睡困難等。部分患者對(duì)自身的失眠癥狀過度關(guān)注和恐懼,從而會(huì)加重失眠的表現(xiàn)?;颊咴绞菓n慮自己睡不著覺,就越容易出現(xiàn)失眠癥狀,此類患者需給予一定的睡眠衛(wèi)生教育和心理輔導(dǎo)。
    患者克服對(duì)失眠癥狀的恐懼非常重要,還有部分焦慮狀態(tài)患者也可出現(xiàn)睡不著的失眠癥狀。此類患者可給予一定的抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療,鎮(zhèn)靜催眠藥物可低劑量、間斷、短期給藥。

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