對于5歲的寶寶來說，正處于生長發(fā)育比較旺盛的時期，所以營養(yǎng)就顯得非常重要。
基本原則要葷素搭配，像蛋白質(zhì)類的優(yōu)質(zhì)蛋白，蔬菜、水果以及礦物質(zhì)，還有米、面等主食和粗糧都要有，均衡飲食是最好的。
建議早餐進食燕麥粥、煮雞蛋、蔬菜以及奶酪，午餐建議大米、小米的米飯、紅燒雞肉、青炒西蘭花，晚餐可以給孩子南瓜米飯、清蒸鱸魚、紅燒豆腐。
在中間還可以加餐，比如香蕉、牛奶，下午可以加餐酸奶。
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很多寶寶從添加輔食開始，可能對蔬菜的接受度會比較差?？赡芤驗槭卟擞欣w維，并且蔬菜沒有太多的味道，所以很多寶寶從小就不愛吃蔬菜。寶寶不愛吃蔬菜很常見，也很普遍，家長也不用特...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/20 播放（31087）
"寶寶愛吃手指，要分析原因，參考如下：一、如果孩子處于3-4個月的嬰兒，愛吃手指是寶寶正處于口欲期，是生理現(xiàn)象，不需要給予特殊的干預，一般隨著月齡的增長，孩子愛吃手指的習慣逐漸...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/21 收聽(30754)
02:27
寶寶愛吃手，要根據(jù)寶寶年齡的狀況來分別對待。對于2歲之內(nèi)的寶寶，一般不建議干預吃手的行為，只需要將寶寶的手洗干凈讓他吃就可以，因為在2個月以后，寶寶會知道看到自己的手，是...
張美真│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/08 播放（49894）
"寶寶不愛吃雞蛋不要緊張，要考慮到孩子是否對雞蛋過敏，導致孩子拒絕吃雞蛋，如果是這樣的情況不要再給孩子吃雞蛋，與雞蛋有交叉過敏的還有其他的蛋類，比如鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等也不要...
張先華│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(78104)
"寶寶不愛吃青菜，應該及時進行糾正，糾正方法包括改善烹飪方式、增加調(diào)味品等，具體如下：1、改善烹飪方式：從飲食方面要增加青菜的攝入量，可以將青菜做成不同的菜式，如餛飩皮以及菜根...
童鵬│鄂州市中心醫(yī)院
2023/09/17 收聽(55470)
"減肥營養(yǎng)餐應該怎么吃才能有效果，首先，要控制總能量的攝入，通常在患者原有的飲食基礎上，每天減少500-1000kCal。第二、要做到低脂飲食，盡量避免一些油炸食品、奶油、黃油...
李婧蕓│北京市平谷區(qū)醫(yī)院
2023/01/03 收聽(10470)
腦梗塞病人一般見于具有慢性病的中老年人，如高血壓、糖尿病、血脂高、肥胖等等。因此一般要注意控制慢性病的飲食，原則是低鹽、低脂、限糖飲食?？刂聘哐獕?，要求食鹽量每日<6g，平均一...
王樹華│山東省立醫(yī)院
2023/11/17 收聽(75246)
01:56
高淑清│河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院
2023/03/22 播放（83734）
02:12
5歲寶寶突然尿頻的原因，常見如下： 1、局部感染或尿路感染：如果一個5歲寶寶突然出現(xiàn)尿頻，作為臨床醫(yī)生，可能先考慮的還是局部感染或者是尿路感染。通過醫(yī)生查體或...
王曉暉│河南省人民醫(yī)院
2023/08/09 播放（43673）
5歲的寶寶視力有0.6就算正常。如果第一次查視力，可以多查幾次，最少查3次，要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查。如果達不到0.6視力，就需要做散瞳驗光檢查，最好使用阿托品眼膏慢性散瞳劑進行...
敖琳│烏海市人民醫(yī)院
2023/03/05 收聽(37488)
