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    健身時頭痛怎么回事

    2023-09-22 11:53

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    語音內(nèi)容

    健身時引起頭痛主要原因如下:
    1、劇烈運動會導致血液循環(huán)往肢體轉(zhuǎn)移,出現(xiàn)大腦的缺血、缺氧,引起血管收縮、肌肉收縮導致頭痛的癥狀;
    2、劇烈運動會促進交感神經(jīng)的興奮,去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺分泌增加,導致外周血管收縮、血壓升高、心跳加快,也會出現(xiàn)頭痛的癥狀;
    3、劇烈運動的時候會引起乳酸堆積、炎性物質(zhì)的分泌增加,刺激頭皮神經(jīng)和肌肉導致出現(xiàn)頭痛的癥狀。
    這些原因都會導致頭痛的發(fā)生,要通過循序漸進的方法適應(yīng)這種運動,減少此類反應(yīng)而改善癥狀。

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