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智淑清
主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

腎臟內(nèi)科

腎不好怎么進(jìn)行生活調(diào)整

2023-05-21 22:26

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語音內(nèi)容

腎不好的人在日后的生活中需要進(jìn)行如下的生活調(diào)整：
1、要求清淡飲食，減少油炸及燒烤類食品的攝入，禁忌辛辣食品。
2、可以吃新鮮的水果和蔬菜，包括櫻桃、桑葚、蘋果、桃子等等，食用的水果一定要注意新鮮和清洗干凈。
3、要求長(zhǎng)期的低鹽飲食，減少咸菜、咸鴨蛋、醬油、味精等攝入。
4、對(duì)于蛋白的攝入要求是以動(dòng)蛋白為主，包括雞蛋、牛奶、瘦肉，盡可能減少植物蛋白的攝入，如豆及其制品。
5、動(dòng)物的內(nèi)臟、頭、蹄下水等不建議吃，因?yàn)閷儆诹淤|(zhì)蛋白，嘌呤含量高。
6、要做到低脂飲食，減少動(dòng)物油的烹飪，要使用植物油，包括玉米油、橄欖油、菜籽油等。
7、對(duì)于喝什么主要以清水為主，可以喝淡茶，對(duì)碳酸飲料等盡可能不去喝。

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