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韓屹峰
副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎

2023-02-05 06:50

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來月經(jīng)可以吃菠蘿，但不能吃在冰箱中冷藏的菠蘿，菠蘿中的膳食纖維素含量很高，很多女性在月經(jīng)期有便秘的癥狀，月經(jīng)期吃菠蘿可以促進(jìn)腸管蠕動，緩解經(jīng)期便秘的癥狀。月經(jīng)期女性的抗病能力也會相應(yīng)下降，容易導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒感染，菠蘿可以補(bǔ)充維生素C，提高機(jī)體的免疫功能，有效的預(yù)防一些疾病的發(fā)生。很多人對菠蘿中的菠蘿蛋白酶有過敏的現(xiàn)象，最好少吃。月經(jīng)期間需要注意少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，每天清洗外陰。

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