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    血脂稠能吃核桃嗎

    2023-10-28 03:32

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    核桃是含脂肪比較高的一種食物,熱量也比較高不利于降低血脂,反而還會起到相反的作用,血脂稠的患者盡量少吃或者不吃。多吃清淡的食物和綠色的蔬菜,有利于降低血脂。血脂稠大多數(shù)和生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系,可以吃水果來降低血脂比如蘋果。蘋果中富含多種的營養(yǎng)成分,含有豐富的果膠、維C、果糖等,可以起到降血脂的功效。血脂稠的患者必要時可以通過藥物治療,也可以適當喝茶,茶葉里含有茶酸能增加血管的彈性,預(yù)防血管硬化還可以促進血液循環(huán),達到改善血脂稠的現(xiàn)象。血脂稠的患者在生活中要清淡飲食,低糖、低鹽、低脂肪飲食。

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