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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

突然渾身酸痛是怎么回事

2023-07-23 17:17

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語音內(nèi)容

日常生活中病人突然渾身酸痛，尤其在劇烈運動后容易發(fā)生這種現(xiàn)象。發(fā)病原因多數(shù)是病人在運動前，沒有做好靜態(tài)的熱身準備，而且運動后沒有進行動態(tài)拉伸。肌肉內(nèi)出現(xiàn)炎癥因子，影響肌肉內(nèi)的代謝物排出就會產(chǎn)生肌肉疲勞，產(chǎn)生渾身酸痛的表現(xiàn)。為預(yù)防這種現(xiàn)象，可囑咐病人減少運動量，同時做好熱身準備使肌肉得到徹底放松。在運動后洗熱水澡，補充碳水化合物，配合局部烤電、微波儀或用傳統(tǒng)中醫(yī)手法行輕柔按摩等治療手段，都可有效緩解這種全身酸痛現(xiàn)象。

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