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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

睡覺起來渾身酸痛是怎么回事

2023-03-23 23:39

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01:32

語音內(nèi)容

睡覺起來渾身酸疼，通常有如下四個原因：1、常見的原因為感冒的前驅(qū)，無論是風(fēng)寒型感冒還是風(fēng)熱型感冒，一睡起來頭暈、頭疼伴隨渾身酸疼是感冒最常見的前驅(qū)癥狀，身體在進行抗原和抗體復(fù)合物的反應(yīng)，在產(chǎn)生免疫應(yīng)答以及排出侵入體內(nèi)的毒素。2、睡覺起來渾身酸疼，最常見的原因是在睡覺前運動量過大，啟動了糖酵解途徑，釋放多余的乳酸，乳酸會在骨骼肌內(nèi)進行堆積和蓄積，會引起全身酸疼。3、常因睡覺前飲酒，如飲酒量過大，體內(nèi)會因酒精中的乙醛轉(zhuǎn)化成乳酸堆積在身體內(nèi)，也會引起睡醒時渾身酸疼。4、如運動量過大或運動的方式、方法不正確，體內(nèi)會有過量的肌酸激酶蓄積，尤其是在引起橫紋肌溶解時，睡覺起來渾身酸痛更為顯著。

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