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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

一歲寶寶睡覺要不要枕頭

2023-10-13 05:35

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語音內(nèi)容

因?yàn)橐粴q寶寶頸椎發(fā)育已經(jīng)很穩(wěn)固，孩子抬頭、翻身都可以了，這時候可以給寶寶枕枕頭，但是枕頭高度不要太高，一般5cm左右。枕頭過高或過低對寶寶身體發(fā)育會造成一定程度影響，過高的枕頭會影響寶寶頸部過度彎曲，造成呼吸不暢，長時間使用會造成寶寶駝背、斜肩等情況。
另外，枕頭過低不能有效支撐寶寶頸椎，也容易造成頭部過度傾斜，使頸肌得不到有效休息。所以在給寶寶選枕頭的時候，一定要選擇質(zhì)地好、質(zhì)量好的，這些枕頭適合寶寶。不要選擇保健枕，保健枕對寶寶頸椎發(fā)育是不利的，最好選擇適合寶寶柔軟的、棉質(zhì)的枕頭比較好。一般選擇高度5cm左右，適合一歲寶寶枕。

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