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于榮
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首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能吃大蒜葉嗎

2023-10-14 13:31

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

大蒜可以殺菌，孕婦是可以吃大蒜葉的。但是大蒜雖然可以殺菌，性質(zhì)偏熱容易上火，所以懷孕期間雖然可以吃大蒜葉，但是不能多吃。懷孕時(shí)的飲食要盡量做到清淡一些，少吃辛辣、刺激、油膩、難以吸收的食物，不要經(jīng)常吃海鮮，這樣可能引起胃腸燥熱導(dǎo)致便秘。
懷孕期間可以多吃一些富含維生素的食物，可以幫助促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，使大便通暢，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，還可以吃一些礦物質(zhì)含量豐富的食品。既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，也要控制體重，既能供給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，又不要增加孕婦的負(fù)擔(dān)，造成糖尿病、高血壓等合并癥。

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