不會(huì)出現(xiàn)所謂突然長(zhǎng)胖，只不過(guò)是對(duì)體重自我意識(shí)，沒有注意到體重慢慢的增長(zhǎng)。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式長(zhǎng)胖。有其它的某些疾病，會(huì)造成體重的增加，比如代謝的減慢，像甲狀腺功能減退可以由于體力消耗相應(yīng)減少，代謝降低，出現(xiàn)體重的增加。脂肪可能有一定的增加，還有甲狀腺功能減退的時(shí)候出現(xiàn)黏液性的水腫，組織間液有大量的粘多糖和水結(jié)合在一塊，造成黏液性水腫，有一定的體重增加，但是這種情況往往比較少。
體重明顯的增加，大部分是由于明顯的肥胖，要想控制好體重，最關(guān)鍵的是要減少熱量的攝入，增加熱量消耗，通過(guò)健康的生活方式，也就是健康的四大基石，包括合理適度的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉，戒煙限酒，心理的平衡非常重要，沒有所謂突然長(zhǎng)胖，大部分都是慢慢的體重增加，自己意識(shí)到的時(shí)候往往覺得長(zhǎng)胖比較快，而且像某些代謝性的疾病，甲狀腺功能減退往往更加的少見，沒有明顯特異性的癥狀。
