国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    長期側(cè)身睡覺有危害嗎

    2023-01-11 15:59

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 長期側(cè)身睡覺有危害嗎
    01:26

    語音內(nèi)容

    長期側(cè)身睡覺對于身體并沒有危害,因為人在睡眠過程中也會隨時調(diào)整自身的體位,這與個人生活習(xí)慣有關(guān)系,不必刻意糾正,如果有合適的睡眠姿勢,睡眠也會很好。
    中醫(yī)認為側(cè)身睡覺更有利于身體健康,肝經(jīng)是循行在人身體的兩側(cè),不管是左側(cè)臥位還是右側(cè)臥位,都更有利于在晚上睡覺時讓周身臟腑血液歸肝臟,而對其它臟腑進行濡養(yǎng)作用。
    所以中醫(yī)認為左側(cè)臥位、右側(cè)臥位都是可以的,但是從西醫(yī)角度右側(cè)臥位其實更加科學(xué),尤其是有心臟病的患者,因為心臟都在偏左的位置,右側(cè)臥位可以減少心臟受壓的程度,更適合于患者睡覺。
    睡眠的姿勢不要采取以下姿勢,比如趴著睡,還有蜷成團睡、彎腰駝背對于頸腰椎都不好。

    分享:

    98

    相關(guān)推薦

    新生兒可以側(cè)身睡覺嗎

      新生兒可以側(cè)身睡覺,側(cè)身可以緩解長期一個姿勢睡覺對局部組織的壓迫,且有助于嬰兒的正常生長發(fā)育。新生兒側(cè)身睡覺可以減少溢奶、嘔吐的發(fā)生幾率,特別是側(cè)臥位于15°-20°的斜...

    陳燕華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2023/05/14 閱讀(3598)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved