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    高血壓患者能吃豆制品嗎

    2023-12-20 14:19

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    高血壓的人群可以吃豆制品,豆制品中含有人體必需的氨基酸以及鈣、鐵等微量元素,對(duì)于高血壓人群的微量元素補(bǔ)充非常有必要。平時(shí)高血壓的人群推薦蛋白攝入來(lái)源,以瘦肉、蛋類、奶類和豆制品為主,高血壓的人群在平時(shí)攝入蛋白質(zhì)食品時(shí)要注意,有些高血壓人群可能合并有血脂的代謝異?;蛘叻逝?,肥肉和蛋黃盡量不要吃。高血壓的人群要注意監(jiān)測(cè)自己是否有尿酸增高,豆制品中的豆腐、豆腐皮可能會(huì)增加患者的尿酸水平,這些患者一定要注意。高血壓的人群除了蛋白質(zhì)的攝入外,還要多攝入水果、蔬菜,以清淡飲食為主。

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