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    坐月子一天躺多久合適
    
            
    
                2023-03-28 17:21
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    做月子期間是不建議老躺著的，尤其經(jīng)過陰道分娩的產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后6-12小時就起床開始活動，產(chǎn)后第2天就可以在室內(nèi)隨意走動，可以根據(jù)個人的差異不同選擇合適自己的產(chǎn)后健身操，就可以進(jìn)行產(chǎn)后鍛煉。
    行會陰側(cè)切術(shù)或者是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在拆線后傷口不再感覺到疼之后也應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)后健身操的鍛煉，不能老躺著，因?yàn)槔咸芍环矫鎸m腔里的積血不能夠排出體外，影響子宮的縮復(fù)；另一方面不利于腹壁和骨盆底的張力恢復(fù)，還會增加靜脈血栓等等發(fā)生率。因此，產(chǎn)后建議積極的做一些鍛煉。
    產(chǎn)后2周以后可以把上肢的動作加上，比如產(chǎn)后2周開始做胸膝臥位，可以預(yù)防糾正子宮的后傾。隨著產(chǎn)褥期的延長、恢復(fù)的越來越好的時候可以適當(dāng)?shù)募哟筮\(yùn)動量。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    引產(chǎn)坐月子多少天合適
    
                                
    大部分
    
                                
    

                                    
    
                                        種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/11/07
                                        播放（55286）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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