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"每天吃水果的量《中國居民膳食指南》推薦每天大概吃200克，也就是4兩左右的水果比較合適。如果水果吃的較少，會引起機體維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的缺乏。如果水果吃的過于多，從中醫(yī)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/05 收聽(61792)
01:58
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/24 播放（39204）
01:42
黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/08/28 播放（43149）
02:01
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/24 播放（82480）
"坐月子是女性的特殊狀況，能吃的水果比較多。具體的有：第一、香蕉，因為香蕉中含有豐富的維生素和鐵，而且具有排毒、通便、補氣、養(yǎng)血的功效。第二、紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白、葡萄糖...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(86428)
