国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

坐月子什么水果可以吃

2023-09-10 17:33

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 坐月子什么水果可以吃

01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

坐月子期間可以吃的水果有：1、大棗，含有豐富的鐵元素，坐月子期間食用可以改善產(chǎn)婦生產(chǎn)后大量失血引起的貧血問題，大棗中含有豐富的維生素C，在月子期間食用大棗可以提高產(chǎn)婦的免疫力，預(yù)防月子期間發(fā)生上呼吸道感染的問題。2、香蕉，含有豐富的泛酸，又稱開心激素，月子期間適量的吃香蕉可以調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒，降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率，香蕉中含有適量的食物纖維，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便的作用，月子期間食用可以改善由于臥床或者剖腹產(chǎn)后引起的便秘。生產(chǎn)后可以吃蘋果、菠蘿、獼猴桃、木瓜、山楂、葡萄等，這些水果都含有維生素C，同時(shí)含有大量的鐵元素，生產(chǎn)后都可以食用。需要注意的是月子期間產(chǎn)婦不能受涼，食用水果時(shí)一定要先加熱。

分享:

85

相關(guān)推薦

坐月子可以吃哪些水果

其實(shí)在坐月子期間可以吃的水果還是很多的，新鮮水果中的營(yíng)養(yǎng)素比較高，尤其是各種維生素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也比較高。在坐月子期間適量的進(jìn)食水果，既可以補(bǔ)充礦物質(zhì)和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/18 收聽(15492)

坐月子吃多少水果合適

"坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果，吃水果可以補(bǔ)充維生素，同時(shí)對(duì)于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化也是有作用的。坐月子期間的水果還是不宜多吃，每天水果大概就相當(dāng)于一個(gè)蘋果的量，所以如果已經(jīng)吃了...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/04/13 收聽(21560)

坐月子水果可以直接吃嗎

"坐月子水果要吃之前，最好是可以用開水燙下，月子期間不建議吃寒涼食物，如果水果是從冰箱內(nèi)冷藏放著的水果，建議在室溫下放置一段時(shí)間后，再用熱水燙下再吃會(huì)比較好，水果當(dāng)中含有豐富的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李慧慧│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2023/06/26 收聽(12474)

適合坐月子吃的水果是什么

坐月子期間，容易消化、富含營(yíng)養(yǎng)、溫性的時(shí)令水果都可以吃。中醫(yī)認(rèn)為在月子期間要盡量避免寒涼刺激性的食物，包括西瓜、梨子等。

大多數(shù)水果只要是新鮮、時(shí)令、富含營(yíng)養(yǎng)...

王少為│北京醫(yī)院

2023/05/24 播放（39204）

坐月子可以吃什么水果

"坐月子是產(chǎn)婦調(diào)理身體的關(guān)鍵時(shí)期，在這期間多吃水果可以幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體，在坐月子期間適合吃的水果如下：1、橙子，由于橙子中含有豐富的維生素C和鈣元素，多補(bǔ)充維生素C能夠防止產(chǎn)婦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/03/30 收聽(64580)

坐月子可以吃什么水果

"在國(guó)內(nèi)一般提倡坐月子的過程中，生的水果盡量要吃得少一點(diǎn)。但是要是不多吃蔬菜或者纖維素多的水果，大便可能就會(huì)出現(xiàn)問題。所以在坐月子的過程中特別想吃水果，可以把水果加熱一下，煮熟...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張毅│北京醫(yī)院

2023/06/25 收聽(81322)

坐月子可以吃什么水果

"坐月子可以吃的水果例舉如下：一、木瓜，木瓜可通乳，含有豐富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化、通乳的作用。另外，產(chǎn)婦經(jīng)常食用木瓜可以調(diào)理腸胃功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。二、蘋果，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/10/25 收聽(97714)

坐月子可以吃什么水果

坐月子需要吃什么水果，要分清兩個(gè)問題。第一、首先清楚產(chǎn)婦是什么體質(zhì)；第二、要分清水果的屬性。人有陰陽(yáng)虛實(shí)，水果也分溫?zé)岷疀?。如果是寒證就吃熱的，如果是熱證就吃涼的，如果是...

劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/12/24 播放（82480）

坐月子能吃什么水果

"坐月子期間沒有什么水果是絕對(duì)禁忌的，但是同孕期相比，在產(chǎn)褥期，尤其是需要母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，為了哺乳乳汁能更加豐富、多面化、多元化營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的孕婦依然會(huì)需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。就營(yíng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/01/26 收聽(59704)

坐月子可以吃什么水果

"坐月子是女性的特殊狀況，能吃的水果比較多。具體的有：第一、香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素和鐵，而且具有排毒、通便、補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效。第二、紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白、葡萄糖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/07/22 收聽(86428)

坐月子可以吃什么水果？

"坐月子期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果，對(duì)于孕婦，尤其坐月子的時(shí)候，改善營(yíng)養(yǎng)狀況是很有好處的。其實(shí)，常見的水果對(duì)孕婦都是很好的食物，但是有一點(diǎn)，就是不要吃涼的，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候，體質(zhì)是比較...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

許美艷│航天中心醫(yī)院

2023/10/15 收聽(19728)

坐月子不能吃什么水果

坐月子期間不能吃寒性的水果，如果吃寒性的水果，會(huì)導(dǎo)致宮寒，導(dǎo)致子宮出血過多，引起疼痛，以后會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。不能吃梨、葡萄、獼猴桃、香蕉等，這些水果是寒性的，吃了之后會(huì)導(dǎo)致宮寒...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/06/06 收聽(56962)

坐月子吃什么水果好

"坐月子的時(shí)候可以多吃蘋果、香蕉、柚子等開胃、易消化的水果。女性在分娩之后，坐月子的時(shí)候最容易出現(xiàn)的就是便秘的情況，這個(gè)時(shí)候一定要多吃易消化的食物，特別是蔬菜和水果，都需要盡量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/21 收聽(23436)

坐月子能吃什么水果

坐月子，也稱為產(chǎn)褥期，一般鼓勵(lì)產(chǎn)婦吃水果，前提是新鮮水果，吃應(yīng)季水果，同時(shí)要洗干凈。水果是很好的，比如蘋果、橙子、香蕉、櫻桃、西瓜等，都是很好的水果。但是不管是孕期還是哺...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/19 播放（60828）

坐月子可以吃什么水果

常見的水果對(duì)孕婦來(lái)都是很好的食物，但是不要吃涼的，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候體質(zhì)比較差，寒涼的食物對(duì)你的影響未知，有些人腸道本身可能功能很好，但是體質(zhì)比較弱的時(shí)候，腸道功能未必正常...

許美艷│航天中心醫(yī)院

2023/12/08 播放（84712）

坐月子吃什么水果

"水果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，可以提供人體所需要的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素。在坐月子期間哪些水果是可以吃的呢？1、大部分的水果在坐月子期間都是可以適量進(jìn)食的，沒有絕對(duì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/09 收聽(78200)

坐月子可以吃什么水果

媽媽們?cè)谏a(chǎn)完之后需要坐月子，所謂的坐月子就是給新媽媽調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)間，讓新媽媽們的身體恢復(fù)到生產(chǎn)之前的狀態(tài)。在這個(gè)期間，新媽媽們?cè)谏罡鞣矫娑夹枰⒁馐马?xiàng)，包括飲食，月子...

馬方│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/08/08 播放（97112）

坐月子能吃什么水果

"絕大多數(shù)的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤(rùn)腸通便、改善便秘癥狀的功效，也可以緩解...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/26 收聽(17190)

夏天坐月子水果可以不加熱直接吃嗎，注意什么

夏天坐月子要吃水果，不加熱的狀態(tài)下也可以直接吃，只要水果是室溫即可。另外，有一些水果會(huì)放在冰箱內(nèi)保存，拿出來(lái)之后不可...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2024/01/03 播放（29156）

坐月子便秘吃什么水果好

"如果坐月子出現(xiàn)了便秘的情況建議吃蘋果，把蘋果削了皮后切成塊放在鍋里用水煮，煮到蘋果膠出來(lái)后吃蘋果、喝水，有改善便秘的功效，這樣處理后大量的果膠會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以促進(jìn)消化，可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/21 收聽(66086)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃8次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<style id="pevpn"></style>

<pre id="pevpn"></pre>

<em id="pevpn"></em>

<output id="pevpn"></output>