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"在國內一般提倡坐月子的過程中，生的水果盡量要吃得少一點。但是要是不多吃蔬菜或者纖維素多的水果，大便可能就會出現(xiàn)問題。所以在坐月子的過程中特別想吃水果，可以把水果加熱一下，煮熟...
張毅│北京醫(yī)院
2023/06/25 收聽(81322)
02:01
坐月子需要吃什么水果，要分清兩個問題。第一、首先清楚產(chǎn)婦是什么體質；第二、要分清水果的屬性。人有陰陽虛實，水果也分溫熱寒涼。如果是寒證就吃熱的，如果是熱證就吃涼的，如果是...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/24 播放（82480）
"坐月子的時候可以多吃蘋果、香蕉、柚子等開胃、易消化的水果。女性在分娩之后，坐月子的時候最容易出現(xiàn)的就是便秘的情況，這個時候一定要多吃易消化的食物，特別是蔬菜和水果，都需要盡量...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/21 收聽(23436)
"坐月子是女性的特殊狀況，能吃的水果比較多。具體的有：第一、香蕉，因為香蕉中含有豐富的維生素和鐵，而且具有排毒、通便、補氣、養(yǎng)血的功效。第二、紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白、葡萄糖...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(86428)
01:37
常見的水果對孕婦來都是很好的食物，但是不要吃涼的，因為坐月子的時候體質比較差，寒涼的食物對你的影響未知，有些人腸道本身可能功能很好，但是體質比較弱的時候，腸道功能未必正常...
許美艷│航天中心醫(yī)院
2023/12/08 播放（84712）
04:16
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/08 播放（97112）
"如果坐月子出現(xiàn)了便秘的情況建議吃蘋果，把蘋果削了皮后切成塊放在鍋里用水煮，煮到蘋果膠出來后吃蘋果、喝水，有改善便秘的功效，這樣處理后大量的果膠會促進胃腸蠕動，所以促進消化，可...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/21 收聽(66086)
"水果當中含有豐富的維生素和水分，做月子期間要適當?shù)某砸恍┧梢匝a充體內的維生素，并且有通便的作用。一些溫性的水果和中性的水果都是可以吃的，比如蘋果、桃、櫻桃、山楂等水果是...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/22 收聽(62444)
"坐月子期間可以吃水果，但是不要吃的太多，也不要吃涼的，如蘋果、香蕉等可以熱一下再吃。在月子期間吃點水果對身體有益，水果中含有大量的維生素C等，還有粗纖維，有助于腸蠕動緩解便秘...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/20 收聽(77586)
01:25
月子即產(chǎn)褥期，很多水果都可以吃，如蘋果、榴蓮等，營養(yǎng)價值較高，而且對身體也不會造成影響，也不是寒涼性的水果。另外，葡萄、草莓等，含有豐富的維生素C，還含有其他的花青素，對...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2024/01/04 播放（31411）
"女性在坐月子的時候，大部分的水果都是可以吃的，并沒有什么特別的忌口，但是要注意盡量少吃梨子這類的寒涼水果，多吃大棗、桃子、栗子、菠蘿、櫻桃等溫補的水果，同時山楂和桂圓也可以適...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/26 收聽(34700)
02:08
坐月子，也稱為產(chǎn)褥期，一般鼓勵產(chǎn)婦吃水果，前提是新鮮水果，吃應季水果，同時要洗干凈。水果是很好的，比如蘋果、橙子、香蕉、櫻桃、西瓜等，都是很好的水果。但是不管是孕期還是哺...
郝麗英│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/19 播放（60828）
"絕大多數(shù)的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤腸通便、改善便秘癥狀的功效，也可以緩解...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/26 收聽(17190)
