流產(chǎn)之后不需要像生寶寶一樣坐月子，但也要注意休息半個(gè)月，有條件的也可以休息一個(gè)月，因?yàn)樽鐾耆肆饕院笊眢w比較虛弱，抵抗力會(huì)有所下降，應(yīng)該好好休息和調(diào)養(yǎng)，才有助于身體的恢復(fù)。
人流后半個(gè)月內(nèi)適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免勞累，一個(gè)月內(nèi)不要從事重體力活動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，半個(gè)月內(nèi)不要碰冷水，禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁性生活。
飲食上要保證足夠的蛋白質(zhì)、鐵劑和維生素，多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富、容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，避免吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物。
要注意外陰的衛(wèi)生，每天要用溫水清洗外陰，做好避孕措施，至少3-6個(gè)月以后再考慮備孕。
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