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牛顏良
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

泌尿外科

備孕期男性要注意哪些問題

2023-05-10 18:12

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語音內(nèi)容

男性的精液質(zhì)量決定了男性的生育能力，所以男性在備孕之前需要綜合調(diào)理，有助于增加生育能力。在男性備孕之前需要注意以下的因素：首先，營(yíng)養(yǎng)要均衡，蔬菜、水果、肉類要均衡食用，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡的狀態(tài)。其次，要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天運(yùn)動(dòng)15-30分鐘左右，可以增加身體的耐力以及可以增加男性的精液質(zhì)量。然后，男性在備孕時(shí)建議不要服用藥物，因?yàn)樗幬镉锌赡軙?huì)影響精子質(zhì)量而影響下一代。最后，男性在備孕期間不要喝酒、不要抽煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。男性在備孕前3個(gè)月最好不要接觸射線類的物質(zhì)，如果因?yàn)樯眢w需要而做CT檢查，建議要等到3個(gè)月之后再進(jìn)行備孕。

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