肘關(guān)節(jié)骨折之后想要適當(dāng)?shù)腻憻?，取決于骨折之后的治療方案。如果骨折之后對位對線良好，選擇的是保守治療，做了石膏外固定或者高分子夾板外固定，早期只能做手指和手腕的關(guān)節(jié)功能鍛煉，而不可以做肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
當(dāng)骨折愈合良好，骨折線模糊的時(shí)候才可以拆除石膏外固定做肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
通常鍛煉的方法是使肘關(guān)節(jié)做屈伸和旋轉(zhuǎn)的功能鍛煉，如果肘關(guān)節(jié)骨折之后做了手術(shù)治療，有了一定的內(nèi)固定強(qiáng)度，可以早期做肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉，比如肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。骨痂生長良好之后可以適當(dāng)負(fù)重鍛煉。
