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    男人吃什么大補

    2023-05-05 14:53

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    滋補是治療虛癥的根本大法,《黃帝內(nèi)經(jīng)》:精氣奪則虛。而虛證根據(jù)不同臟腑,表現(xiàn)不同,所以滋補不盡相同。虛證形成有先天不足和后天失養(yǎng)兩個方面,但是以后天失調(diào)為主,比如飲食失調(diào)會導(dǎo)致脾胃虛弱,米、面都是滋補脾胃佳品。舌苔厚膩吃白術(shù)補脾去濕,思慮過度也會損傷臟腑氣血,可以服用桂圓、桑葚。房勞過度會損傷腎之陰陽,如果腰膝酸軟、怕冷、精神萎靡是腎陽虛,可以服用金匱腎氣丸,食物補力有限。如果心慌氣短,活動后加劇,是心氣不足,可以吃羊肉補心??却瓱o力,是肺氣不足,可以吃雞肉補肺。

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