如果是因為近期有受涼或吃了過多冷飲導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來，建議多飲熱水或熱紅糖水。注意腹部保暖，可用熱水袋敷于腹部，有利于促進(jìn)月經(jīng)來臨。
如果是因情緒過于緊張或焦慮導(dǎo)致月經(jīng)遲來，建議舒暢心情，用玫瑰花泡水喝或在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用逍遙丸等中成藥，具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，有利于月經(jīng)的排出。如果是因為黃體功能不足導(dǎo)致月經(jīng)不來甚至是閉經(jīng)，建議在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下注射催經(jīng)針予以治療。
還有部分女性因過度節(jié)食減肥或飲食不均衡導(dǎo)致貧血等原因而出現(xiàn)月經(jīng)推遲，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃紅棗、豬肝、瘦肉、雞蛋等食物，有利于補(bǔ)氣養(yǎng)血，促使月經(jīng)的來臨。
