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"正常人的睡姿有平臥位、仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等。有咳嗽癥狀時，可以采用頭高腳低的睡姿，也就是頭部墊的高一些，腳部不要墊任何東西，形成一個傾斜的睡姿，這樣回心的血量就會減少，心...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/12 收聽(91152)
"睡覺姿勢的選擇主要是使痰液盡可能的不要堵塞到氣道，能夠順利的能夠排出，不使氣道狹窄。這樣可以減少對咽喉部的刺激，對氣道的刺激，減少咳嗽。一般可以選擇側(cè)臥位，這樣不至于使痰直接...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/14 收聽(54354)
02:12
鐘文偉│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/03/23 播放（67516）
01:39
沒有哪個睡姿最好，能夠讓自己有比較好的睡眠質(zhì)量的睡姿就是最好的睡姿，這是個體化的睡姿。但是如果自己沒有特別好的睡眠習(xí)慣，或者能夠讓自己有最好睡眠的方法，一般推薦睡眠的姿勢...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/19 播放（43051）
"夫妻雙方有正常性生活，連續(xù)12個月以上沒有避孕措施，而未懷孕的患者，則稱為不孕。不孕的因素有很多，包括女方因素和男方因素。女方因素主要有盆腔因素，比如輸卵管異常、盆腔粘連、子...
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2023/06/27 收聽(80812)
01:31
王瑤│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/10/20 播放（37354）
01:51
多囊卵巢是不容易懷孕。多囊卵巢是一種內(nèi)分泌紊亂以及代謝異常的綜合征，其最大特點是月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙和高雄激素癥狀。 這時提示多囊卵巢女性可能存在排卵障礙，如果...
宋艷麗│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2024/03/25 播放（35431）
02:05
孕婦睡姿通常是左側(cè)臥位，建議從孕晚期開始左側(cè)臥位，因早孕時子宮較小，無明顯右旋，孕期前五個月內(nèi)，不需要左側(cè)臥位，向左、向右、平臥均可。 孕期28周后進入孕晚期...
王永清│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/17 播放（89440）
01:41
腰椎間盤突出的睡姿注意以下幾點： 1、首先要選擇適當(dāng)?shù)拇玻舶宕采戏乓粡埫扌?，有一點軟，但是又有一定的硬度，這是第一個，睡的床一定要有一點硬，不要太軟，太軟容...
查和萍│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/26 播放（99936）
01:29
頸椎有正常向前的生理曲線，同時整個脊柱有正常的力線。睡姿主要根據(jù)是否能維持正常的生理曲度，或者是否能維持正常的脊柱力線保持一致決定。 睡眠時一般是仰臥位或側(cè)臥...
嚴小虎│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/07/23 播放（66170）
01:57
武俊英│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/24 播放（62250）
