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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

寶寶多大可以吃蠔油

2023-06-24 16:27

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語音內(nèi)容

寶寶如果要吃蠔油，盡量在三歲以后適當(dāng)攝入，雖然蠔油營養(yǎng)比較豐富。蠔油又叫牡蠣油，蠔油是貝類的提取物調(diào)料，營養(yǎng)比較豐富，口感也很好。同時(shí)，蠔油中的微量元素對寶寶的智力發(fā)育、骨骼發(fā)育都有益，還可以補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵。
但是蠔油中添加調(diào)味品很多，三歲以下寶寶的胃腸功能還沒有完全發(fā)育完善，肝腎功能還是不成熟，所以不主張吃。三歲以后可以適當(dāng)攝入，但是不能大劑量，如果劑量過大會影響胃腸功能以及肝腎功能。

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