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月經(jīng)期間可以刮痧嗎

2023-09-18 07:58

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以刮痧，但是也要注意以下幾個(gè)方面：1、要注意刮痧的時(shí)間，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能比較旺盛，同時(shí)免疫力也相對(duì)低下，就導(dǎo)致女性容易受外界的細(xì)菌以及風(fēng)寒的侵襲。所以刮痧的時(shí)間一般選在下午，或在溫度較高的房間里面進(jìn)行。同時(shí)要注意刮痧的持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次15分鐘為宜。2、要注意刮痧的頻率和刮痧的部位，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)墓勿鹩欣诖龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，但是也不能頻繁的刮痧。在月經(jīng)這段時(shí)間內(nèi)每天刮1-2次即可，而且盡量不要刮背部，同時(shí)刮痧的力度也要適當(dāng)?shù)男∫恍?

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