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石晶
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)能喝奶茶嗎

2023-08-25 04:56

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)期間可以喝少量奶茶，最好是溫奶茶，臨床上不建議大量飲用奶茶。由于現(xiàn)在的奶茶成分配方較為復雜，還有許多香精和大量的茶堿等成分。這些成分對人體不僅沒有好處，還有一些刺激血管擴張、興奮中樞神經(jīng)的作用，容易導致女性情緒波動、經(jīng)量增加、經(jīng)期延長，進一步可能會導致貧血，也會導致在月經(jīng)期間睡眠質(zhì)量下降，還有一些人可能會出現(xiàn)腹痛、腰酸、下肢乏力等不適情況。
有一些國外的專家表明，現(xiàn)在奶茶里一些不明確的成分，長期服用可能會導致繼發(fā)性不孕和一些其他的并發(fā)癥，如機體免疫力低下、胃病、精力不集中、食欲不佳。建議最好用其他飲品代替奶茶，比如紅糖姜水，既可以補充能量，也可以為月經(jīng)期間提供熱量，有暖宮的效用。月經(jīng)期間應(yīng)當避免的食物還有含涼食物，如西瓜、黃瓜等寒性水果。

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