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    血壓有點高吃什么好

    2023-10-27 03:23

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    血壓有點高,吃清淡的飲食較好,并需適當(dāng)限制鹽的攝入,建議每人每天鹽攝入量不超過6g。正常血壓波動范圍是收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg。如果收縮壓超過140mmHg,舒張壓超過90mmHg,臨床稱之為血壓增高。
    高血壓患者強調(diào)相對低脂、低糖的飲食,能夠有效預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展,對于降低高血壓的發(fā)病率非常重要。高血壓一經(jīng)診斷明確,患者一定要終身服藥治療,目前降壓藥物包括鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ACEI或ARB類藥物、利尿劑等,維持血壓持續(xù)、永久達標(biāo),能夠有效改善高血壓患者的預(yù)后。

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