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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕吐之后吃什么舒服點(diǎn)

2023-03-28 06:55

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孕婦的飲食關(guān)系到一個(gè)生命是不是能夠健康的成長。孕吐是一種正常的現(xiàn)象，懷孕一個(gè)月左右就會(huì)逐漸出現(xiàn)孕吐的情況，還會(huì)偶爾感覺到頭暈的問題。
當(dāng)孕婦開始孕吐時(shí)就基本上什么都吃不下去，這時(shí)可以準(zhǔn)備檸檬水和蘇打餅干，檸檬可以健脾消食，有助于安胎、助孕，每天都用蜂蜜和檸檬泡一杯水來喝就會(huì)緩解嘔吐。
涼菜也是可以調(diào)理孕吐的，氣味重的食物在孕吐時(shí)不要吃，涼菜是沒有特別的刺激性味道，懷孕的時(shí)候可以吃涼拌菜、蔬菜沙拉等?？梢跃徑庠袐D孕吐還有砂仁，可以治療胸脘脹滿、腹脹食少的癥狀。

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