女性如果飲食不規(guī)律，會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響的。
首先，女性長(zhǎng)期飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)；
其次，飲食不規(guī)律還包括偏食、嗜食，如果喜歡吃辛辣、刺激等食物或是貪涼飲冷，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期腹痛明顯，或是月經(jīng)量、色、質(zhì)發(fā)生改變；
最后，飲食不規(guī)律表現(xiàn)為暴飲暴食，或是過度節(jié)食，就會(huì)對(duì)胃腸功能造成不良影響，繼而影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等癥狀，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量明顯減少、經(jīng)期縮短或是月經(jīng)推遲甚至是閉經(jīng)。
因此，良好的飲食習(xí)慣對(duì)于女性的月經(jīng)非常重要，平時(shí)要注意飲食的規(guī)律性注重營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。
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