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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

怎么緩解孕期大腿根疼

2023-07-10 05:28

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01:13

語音內(nèi)容

孕婦大腿根疼痛多為孕中后期負荷過大，大腿肌肉出現(xiàn)勞損狀態(tài)。對于此種情況可采取以下措施：
一、臥床休息，適當?shù)脑黾优P床時間，減少下地活動，可以有效緩解下肢局部肌肉勞損，減輕患側(cè)疼痛部位的無菌性炎癥。
二、熱敷，患處采取溫毛巾或暖水袋熱敷，每次30分鐘，每天2-3次即可，可促進血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的清除。
三、保暖，因受涼可導致血液循環(huán)減慢，患處堆積的炎性因子不宜清除，導致無菌性炎癥水腫加重，對周圍的神經(jīng)末梢刺激加重，疼痛感加重，因此保暖尤為重要。
采取上述措施3-5天癥狀可自行緩解。

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