沒有規(guī)定女性在月經(jīng)期絕對不能吃螃蟹，所以經(jīng)期吃了螃蟹也不要過于緊張。月經(jīng)期吃螃蟹只要注意適量就好，比如每天吃1-2只，不要吃上太多。少量的吃可以攝取螃蟹當(dāng)中的營養(yǎng)元素，對于女性經(jīng)期的身體需要供給營養(yǎng)有一定幫助。
吃多以后因?yàn)轶π愤^于寒涼，容易導(dǎo)致脾胃虛的女性出現(xiàn)腹瀉等胃腸反應(yīng)。所以建議女性在經(jīng)期吃東西一定要注意適量，而且在月經(jīng)期間適當(dāng)增加營養(yǎng)有必要，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，不要吃過于刺激、寒涼、活血的食物。
