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魏群
主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

皮膚科

長白頭發(fā)怎么辦

2023-12-16 13:15

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長白頭發(fā)與許多因素有關(guān)系，比如遺傳因素、頭皮血供不足、營養(yǎng)不足、基礎(chǔ)疾病引起機(jī)體代謝障礙等，所以了解這些病因之后，可以對(duì)癥治療糾正白發(fā)，建議如下：
第一、保持樂觀的心態(tài)，這可以讓我們的機(jī)體保持一個(gè)好的代謝水平，產(chǎn)生足夠的生命所需；
第二、加強(qiáng)營養(yǎng)，包括維生素以及鐵、鎂、鋅等，多吃些蘋果、梨子、菠菜、黑豆等；
第三、治療患者本身的慢性疾病，例如扁桃體炎、鼻竇炎等；
第四、建議改善頭皮局部血液循環(huán)，比如按摩額部、后枕部、頭頂、太陽穴等處，按摩每次一分鐘左右，來回揉搓一會(huì)，注意休息，這些可以增加毛囊的血液供應(yīng)，促進(jìn)恢復(fù)。

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