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    孕婦d二聚體高飲食建議

    2023-08-06 17:46

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    孕婦如果化驗檢查發(fā)現(xiàn)D-二聚體升高,在飲食方面就要有所改變,建議多吃清淡的食物,比如應季的蔬菜、水果,少吃油炸、辛辣、難以消化和吸收、生冷的食品。由于每個女性在懷孕期間身體狀況是有差異的,各不相同,所以在懷孕之后不僅要注意飲食上的合理搭配,保證新鮮的蔬菜、水果的攝入,還要保證優(yōu)質蛋白,肉、蛋、奶的攝入,同時要多吃富含維生素和礦物質的食物。
    除了飲食方面的保障,還要保持良好的精神狀態(tài),適當參加體育活動,比如散步、游泳、孕婦瑜伽,要做到飲食控制體重,不要讓體重增長過快。做到營養(yǎng)均衡搭配,適當鍛煉身體,提高機體免疫力。不能過度勞累,定期到醫(yī)院進行產檢,保證胎兒和孕婦的生長發(fā)育。

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