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紀(jì)泉
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

骨科

護(hù)腰帶一天帶多久

2023-05-02 07:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

護(hù)腰帶對(duì)于腰椎疾病的治療具有重要作用，一天戴8個(gè)小時(shí)左右就已足夠，佩戴時(shí)間過(guò)久反而會(huì)造成不良影響。
護(hù)腰帶是平時(shí)所使用的腰圍、支具等，腰圍對(duì)于腰椎疾病的治療具有非常重要的作用，腰椎間盤突出癥、腰背筋膜炎、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎不穩(wěn)定都可以使用腰圍進(jìn)行治療。它可以保護(hù)腰椎，減少腰椎的負(fù)荷，減輕肌肉的痙攣，能夠起到保護(hù)腰椎的作用。但是過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴腰圍，可能會(huì)損害腰椎，因?yàn)榧∪馐怯眠M(jìn)廢退，過(guò)多保護(hù)會(huì)導(dǎo)致肌肉的萎縮，所以腰圍的佩戴一般在3個(gè)月左右就足夠。通過(guò)肌肉功能鍛煉的方法，結(jié)合腰圍保護(hù)，可以起到一舉兩得的作用。
建議患腰椎疾病的患者一定要注意休息，避免久坐、久站。飲食上不吃或少吃辛辣、刺激性食物，避免大量飲酒、濃茶、咖啡等，同時(shí)要保持好的心情狀態(tài)。

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