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    9個多月的寶寶吃什么補鈣

    2023-10-13 09:55

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    9個月的寶寶如果有明顯的缺鈣癥狀,可以選擇藥物補鈣,藥物補鈣品種有很多,比如碳酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣,國家目前這三種鈣都能買到,可以選擇性的吃一種。另外,補鈣的時候注意鈣一定要單獨喂,不要跟奶一塊喝。
    因為鈣和奶一塊喝容易形成沉淀,影響鈣的吸收,建議補鈣在兩頓奶之間吃比較合適。9個月的寶寶可以添加很多普食,普食中含鈣的食物也比較多,比如奶制品里含鈣比較多,除了奶以外,可以選擇性地給寶寶吃點魚、蝦、蝦米皮。
    這些含鈣量也都比較多。動物的內(nèi)臟,如肝臟含鈣量比較多,新鮮的蔬菜,比如蓋菜、菠菜、油菜,這些食物中含鈣量也比較多,可以把這些蔬菜剁碎了給他和在粥里,和菜粥喝也可以補鈣。
    總之如果孩子缺鈣比較明顯,除了藥物補鈣,還可以多加含鈣的蔬菜,食品中補鈣效果也更好。

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