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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

脊椎側(cè)彎練瑜伽有用嗎

2023-06-06 22:24

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語音內(nèi)容

瑜伽是一種康復(fù)鍛煉的方法，它通過拉伸關(guān)節(jié)和脊柱，達到矯正體態(tài)、強身健體的作用，同時緩解肌肉緊張和痙攣。
對成年患者來說，如果已經(jīng)明確診斷為脊柱側(cè)彎，那么無論采用任何的康復(fù)鍛煉方法，起到的作用只能是緩解局部肌肉的痙攣和疼痛，并沒有矯正骨性側(cè)彎的作用。
這是因為成年患者的骨骼已經(jīng)停止生長，采用任何康復(fù)和保守方法都不可能達到矯正側(cè)彎的目的。
如果成年脊柱側(cè)彎的患者生活質(zhì)量存在影響，比如心肺功能或者對外形、美觀存在一定的要求，那么可以采取手術(shù)治療，否則使用保守治療即可，保守治療的方法就包括瑜伽、平板支撐等康復(fù)鍛煉的方法。

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