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    高血壓可以喝紅茶嗎

    2023-04-04 12:34

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    高血壓患者可以喝紅茶。紅茶對胃腸道有益,比如脾胃虛寒,喝紅茶能夠起到暖胃效果。紅茶比較溫和,含有多種的水溶性維生素,還有微量元素鉀成分。而鉀能夠改善心臟和血液循環(huán),對血壓有益,所以可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶。在喝紅茶的過程中,一定要把握住度和量,比如每天喝紅茶不要過多,不要喝得太濃。因為茶葉喝得多,會興奮刺激大腦皮層,造成神經(jīng)中樞興奮,會引起失眠,睡眠質(zhì)量不佳,影響血壓,對血壓控制不好。

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