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    紅茶對(duì)高血壓有好處嗎

    2023-01-21 01:29

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    紅茶對(duì)高血壓有益,適宜于高血壓患者飲用,這是因?yàn)榧t茶含維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、茶多酚及氟等礦物質(zhì),還含有黃酮類化合物。
    喝紅茶有清除自由基、抗氧化、抗血小板聚集、降壓、降脂、降低心肌梗死發(fā)病率等作用,高血壓患者每天可喝紅茶15g。
    對(duì)高血壓患者有益的茶,有綠茶、紅茶、枸杞茶、玉米須茶、金銀花茶、蓮子心茶等,高血壓患者可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇食用。

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