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    魚肉降血壓嗎

    2023-01-10 13:34

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    魚肉并沒有降低血壓的功效,但是對患有高血壓的患者來說,在飲食上蛋白質的攝入中,優(yōu)先選用魚類的肉作為蛋白質的攝入,因為魚肉的蛋白質營養(yǎng)價值較高,對于血脂的影響較少,是優(yōu)質蛋白。
    對于高血壓的患者來說,容易合并有血脂代謝的異常,因此在飲食上除了需要控制鈉鹽的攝入量以外,還需要清淡飲食,避免血脂升高。
    對高血壓的患者在飲食上的建議,首選的是魚肉、雞肉等肉類蛋白質的攝入和選擇,而應該避免動物內臟、堅果等過多的含油脂食物的攝入。

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